1: ケツ割れ一筆 2016/12/11(日) 20:55:15.136 ID:vbTuY0qG0
    まだまだこれからやな
    178cm 68kg→72kg
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    【1ヶ月半筋トレした結果みてくれ】の続きを読む

    1: ケツ割れ一筆 2016/12/16(金) 17:40:53.69 ID:YcTkm8/ja
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    いい体してるやん

    【大谷の肉体ヤバすぎwwwww】の続きを読む

    c578e635
    1: 無記無記名 2016/12/13(火) 23:09:20.81 ID:aSu2h9tY
    炭水化物、たんぱく質、脂質のバランスが非常に良い

    【蕎麦って筋肉飯だよなwwwwwww】の続きを読む

    C0DF8wQUAAQ1Hxo
    1: 無記無記名 2016/12/12(月) 01:45:58.33 ID:Wi2Wsxyk
    3分くらい休んで扱える重量保ったほうがいいと思います

    胸や腕種目は楽なので1分で十分だと思いますが

    【インターバル1分て短くないか?】の続きを読む

    no title
    1: ケツ割れ一筆 2016/12/17(土) 21:49:41.632 ID:t1hXZJpxa
    悲しいね

    【筋トレしても街中でヤンキーとトラブルになれば何も出来ない奴wwwwww】の続きを読む

    1: ケツ割れ一筆 2016/12/18(日) 01:53:50.258 ID:cg4wGyQ4d
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    【筋トレしたんだが見てくれ 外人の体格に近づいたかな?】の続きを読む

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